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我們的工作

為了履行ReMINDer的使命，我們自2019年開展了不同計畫。我們專注於網上倡導精神健康，並在各社交媒體平台、我們的網站及YouTube頻道上進行宣傳。

​社交媒體

2021-2022年:

精神健康數據

通過發布令人震驚或有趣的數據，我們希望能呈現本港精神健康的現狀及説明提高公衆意識的重要性

精神健康議題討論區

以開放式問題來了解公眾對於精神健康議題的意見

破解精神健康迷思

我們將澄清公衆對精神健康的誤解，並向公眾解釋正確的知識

快問快答

通過多項選擇題來測試公眾對精神健康的理解

2019-2021年:

週二睇真啲

  • 通過發佈與精神健康有關的事實和數據來說明本港精神健康的現狀及在香港提高意識的重要性

  • 介紹有科學研究支持的精神健康生活小貼士

精神疾病知多少

每個帖子都會介紹一種精神疾病，為人們提供有關精神疾病的懶人包

星期五檔案

通過發布有關精神健康非政府組織、政府提供的服務和其他支持服務的信息，提高公眾對香港精神健康支持基礎設施的了解

快問快答

  • 以開放式問題收集公眾對精神健康的疑問或檢討我們的表現

  • 透過多項選擇題來測試大眾對精神健康的理解

​網站

互動性文字角色扮演遊戲

  • 以互動性文字角色扮演遊戲模擬我們與朋友、家人的對話

  • 情境包括朋友、家人與玩家討論精神健康，或向玩家透露他們的精神健康狀況

  • 玩家將從特定的回覆選項中進行選擇，從而引致不同的故事走向

  • 我們希望能改善玩家的朋輩輔導技巧，並消除有關討論精神健康的污名

精神疾病患者和照顧者的原創作品

  • 通過發布精神疾病患者和照顧者的原創文章、畫作和歌曲等原創作品，我們希望能觸動人心，並啓發公衆對精神健康進行反思

  • 精神疾病患者和照顧者可以使用化名或公開地分享他們的原創作品

  • 原創作品可以是他們的精神健康故事或者他們對本港精神健康的反思。

​影片製作

精神疾病冷知識

我們將通過解釋精神疾病的成因、症狀、治療方法，以及患者康復後的生活來介紹不同精神疾病

精神健康真人圖書館

  • 通過發布我們與各位持份者的訪問影片，我們希望創建一個精神健康真人圖書館

  • 當不同持份者分享他們的精神健康故事及真實感受時，公眾能夠理解去除本港精神健康污名化問題的重要性

  • 我們會與以下持份者進行訪問：來自各行各業的精神疾病患者、精神疾病患者的照顧者或家屬、有精神健康義工服務經驗的學生、精神健康專業人員、社會賢達和專業團體負責人

​自發性研究

研究目標

我們希望能更全面地了解以下主題：

  1. 大眾對於精神健康的理解

  2. 大眾對精神疾病的看法

  3. 目前各持份者有關精神健康的方針

介紹

在2019至2020年，我們對本港的精神健康狀況進行了自發性研究，借此希望加深我們對香港精神健康現狀的了解，讓我們能在未來更有效地推廣精神健康。

研究問題

  1. 大眾的精神健康狀況如何？

  2. 大眾對精神健康的理解有多準確？

  3. 大眾對精神疾病的理解有多準確？

  4. 大眾如何看待精神疾病患者？

  5. 當前各持份者有關精神健康的方針是什麼？

  6. 各持份者采用的方法效果如何？

研究方法

  1. 現有數據研究：透過分析現有書籍和研究論文等二手資料，我們對現行的政府政策及本港市民的精神健康狀況有了基本的認識

  2. 問卷（超過400份回覆）：我們的問卷量化了香港市民的精神健康狀況和公眾對精神疾病的看法

  3. 街頭採訪（超過200次採訪）：為了針對香港市民的個人感受和想法，我們通過街頭採訪來了解市民的親身經歷及他們對精神健康的看法

  4. 深度訪談（超過10次訪談）：為了匯總有關本港精神健康的個人經驗及專業知識，我們採訪了不同的持份者。我們採訪的對象包括已經/正在康復的精神疾病患者、臨床心理學家、精神科醫生、社會工作者、相關政府公務員及相關非政府組織

研究發現

  • 公眾的精神健康狀況處於平均水平。市民自我報告的平均幸福度為6.60分（10分為滿分），而自我報告的平均滿意度為6.85分（10分為滿分）。市民的壓力源頭彼此關聯，充分反映了本港的社會經濟狀況。

  • 人們對精神健康和精神疾病有基本了解，但相關教育仍有極大的改善空間

  • 香港市民對精神疾病仍有一定的誤解

  • 人們對精神疾病患者的接受度越來越高。只有小部分香港市民對精神疾病患者抱有強烈的污名

  • 總括而言，人們對精神健康支援系統和非政府組織提供的服務缺乏基本了解，令市民過度依賴公共衛生系統，使整個支援系統的治療和相關跟進有所延遲及不足

為了呈現我們的研究結果，我們發佈了多部採訪專業人士的短片，以及一部整合多位專業人士回應的紀錄片：

©2022 by ReMINDer Campaign

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